Translate language

sobota, 8 marca 2014

STOPY cz. I - PIELĘGNACJA STÓP (Foot Care)


         Wypielęgnowane stopy tak samo jak dłonie to wizytówka każdej kobiety. Należy o nie dbać przez cały rok, a raz na tydzień podarować im odrobinę luksusu w postaci profesjonalnego Spa pedicur - czy to w gabinecie kosmetycznym/SPA czy nawet w zaciszu własnego mieszkania.

Niewątpliwie pierwszą podstawową pielęgnacją stóp jest ich higiena, a mianowicie codzienne mycie. Po umyciu należy je dokładnie wysuszyć zwracając uwagę na przestrzenie międzypalcowe, aby nie dopuścić do rozwoju grzybicy i nałożyć odpowiedni krem nie zapominając o wtarciu go także w paznokcie. Raz na tydzień lub dwa tygodnie podarujmy sobie odrobinę luksusu rozbudowując nasz zabieg kosmetyczny.

PRZYKŁADOWY ZABIEG:

1. Moczyć stopy 10-15 minut w ciepłej wodzie z użyciem soli do kąpieli stóp (lub specjalnych kulek musujących dostosowanych do problemu stopy). Dodatkowo możemy się pokusić o jakiś olejek (np. lawendowy, rozmarynowy, sosnowy, szałwiowy lub cytrynowy) lub zioła,
2. Obciąć paznokcie, wypiłować (najlepiej pilnikiem papierowym o odpowiedniej ziarnistości lub szklanym) i usunąć skórki wokół paznokcia,
3 Wykonać peeling stóp połączony z masażem (lub wykonać go w trakcie nakładania kremu) - można dodać kilka kropel oleju (np. migdałowego),
4. W tym momencie najlepiej jest nałożyć na miejsca, które będą objęte ścieraniem za pomocą tarki (nie metalowej !) specjalny produkt złuszczający martwy naskórek (owinąć stopy folią spożywczą na 10 minut) i ścierać (Jeżeli dysponujecie frezarką to można jej użyć zamiast tarki),
4. Nałożyć specjalne serum, odpowiednią maskę. Jeżeli macie możliwość wykonania zabiegu parafinowego to w tym momencie jest na to czas,
5. Na koniec nałożyć krem odpowiedni do problemu stóp, nie zapominając o paznokciach.


! Nie stosuj pumeksu dlatego, że w jego pory wnika tkanka skóry wraz z brudem i bakteriami. Używając tego wielokrotnie zwiększasz prawdopodobieństwo infekcji,
! Nie wybieraj ostrych tarek aby nie kaleczyć stóp,
! Nie ścieraj naskórka codziennie, gdyż będzie coraz bardziej narastał,
! Paznokcie obcinaj na prosto, aby uniknąć prawdopodobieństwo wrośnięcia,
! Zamiast wycinać skórki cążkami, zastosuj płyny zmiękczające do skórek i potem odsuń patyczkiem (np. z drzewa różanego),
! Wykonuj gimnastykę stóp

2 komentarze:

  1. Bardzo ciekawy artykuł,koniecznie muszę wypróbować ten zabieg:) Czekam na kolejne części o pielęgnacji stóp:)

    OdpowiedzUsuń
  2. :) Niedługo się pojawi następna część. Dziękuję za komentarz i pozdrawiam ciepło.

    OdpowiedzUsuń