Translate language

niedziela, 1 grudnia 2013

PRZEZIĘBIENIE I GRYPA (Cold, The flu)

Na straży naszego zdrowia stoi układ odpornościowy, zwany także immunologicznym. Bez niego nie moglibyśmy funkcjonować. Jego zadaniem jest wykrywanie i niszczenie bakterii, wirusów, grzybów chorobotwórczych oraz komórek nowotworowych i pasożytów. Jeśli układ odpornościowy działa prawidłowo sam chroni nas przed chorobami. Gdy jest osłabiony, bakterie i wirusy mają wolną drogę. Często łapiemy infekcje jesienią, ponieważ o tej porze roku częściej marzniemy. Pod wpływem coraz niższych temperatur naczynia krwionośne nosa i gardła obkurczają się, co sprawia, że mikroorganizmy chorobotwórcze bez większych problemów mogą się do nich dostać i wywołać infekcję. Spadkowi odporności sprzyja też zmniejszająca się z dnia na dzień ilość światła słonecznego, przebywanie w rzadko wietrzonych i zamkniętych pomieszczeniach oraz niewłaściwa dieta.
Przeziębienie atakuje nas zwykle w okresie jesienno-zimowym, który jest doskonałym czasem dla rozwoju infekcji. Wirusy w tym okresie z łatwością pokonują bariery obronne ludzkiego organizmu.

GRYPA - to ostra choroba zakaźna układu oddechowego przenoszona drogą kropelkową.
PRZEZIĘBIENIE - to zakażenie górnych dróg oddechowych (czyli nosa, gardła i krtani).

Należy pamiętać, że przeziębienie nie jest grypą i na odwrót. Są to odmienne jednostki chorobowe, które są wywoływane przez inne wirusy. Rhinovirus czyli wirus przeziębienia jest mniej agresywny w stosunku do ludzkiego organizmu w przeciwieństwie do wirusa grypy. Oba wirusy wywołują zespół podobnych objawów chorobowych takich jak: podrażnienie gardła, katar, kaszel, osłabienie, gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowe, dreszcze.
W obu schorzeniach dochodzi do zakażenia drogą kropelkową np. wystarczy przebywanie z osobami kicającymi, pocałunek a nawet używanie tych samych sztućców.


W zależności od rodzaju wirusa, mamy do czynienia ze zróżnicowanym nasileniem objawów przeziębieniowych:

1. Wirus grypy daje o sobie znać bardzo szybko, ponieważ objawy pojawiają się najczęściej w przeciągu kilku godzin od wniknięcia wirusa do organizmu. Działa gwałtownie. Istnieją 3 podtypy wirusa grypy:

a) wirus typu A - powoduje pełnoobjawową grypę "grypa właściwa", wywołuje najgwałtowniejsze objawy, do których zalicza się: szybko narastająca temperatura, silny ból głowy, wyczerpanie organizmu, bóle mięśni o dużym nasileniu, bóle w klatce piersiowej, ostre podrażnienie dróg oddechowych. Organizm nie może wytworzyć stałej odporności na wirus grypy typu A, z tego powodu, że łatwo może on zmienić swoją strukturę genetyczną, czyli układ odpornościowy stykając się z wirusem wytwarza przeciwko niemu broń czyli przeciwciała aby go zneutralizować. Jeśli wirus zmieni strukturę swojego kodu genetycznego  i ponownie zaatakuje nasz organizm, przeciwciała wytworzone podczas poprzedniego ataku wirusa nie będą już wobec niego skuteczne.
b) Wirus typu B i C - mają łagodny przebieg u dorosłych. Dla dzieci oraz osób starszych i z obniżoną odpornością mogą być przyczyną poważnych powikłań.

2. Rhinovirus działa znacznie mniej agresywnie. Pokonanie układu immunologicznego zajmuje mu więcej czasu niż wirusowi grypy, nawet do kilku dni.

Początek zakażenia wirusem grypy charakteryzuje się szybko wzrastającą temperaturą, która może osiągać nawet 40 stopni C. Podwyższona temperatura ciała może utrzymywać się od 4-5 dni. Wzrostowi temperatury ciała towarzyszą dreszcze, a dominującym objawem jest silny ból głowy, odczuwalny ból oczu (precyzyjniej odczuwany jest ból mięśni odpowiadających za ruch gałek ocznych, które wyścielają dno oczodołów) ze względu na światło dzienne lub silniejsze oświetlenia pomieszczeń, bóle mięśniowe i stawowe, w okolicy lędźwiowej oraz kończyn dolnych.
Wirus grypy atakuje bardzo gwałtownie śluzówki dróg oddechowych, dokonując dużych zniszczeń w bardzo krótkim czasie niszcząc kolejne warstwy komórek, następnie posuwa się w kierunku krtani, tchawicy i oskrzeli.

Początek przeziębienia zaczyna się po kilku dniach od wniknięcia wirusa do organizmu, Pierwszymi objawami najczęściej są: lekkie osłabienie i wodnista wydzielina z nosa. Temperatura rzadko przekracza 37 stopni C. Możemy mieć obniżoną ciepłotę ciała od 35,5-36 stopni C, co wynika z osłabienia organizmu. Trzeciego lub czwartego dnia katar, ból głowy, złe samopoczucie, kaszel, podwyższona temperatura. Osiągają największe nasilenie.
Rhinovirus powoduje powierzchowne zniszczenia w obrębie śluzówki nosa oraz gardła.

NAJCZĘSTSZE OBJAWY
1. Katar - w przypadku przeziębienia Rhinovirus niszcząc stopniowo nabłonek w jamie nosowej, przyczynia się do zwiększenia przepuszczalności naczyń włosowatych, ponieważ narusza ciągłość nabłonka błony śluzowej nosa oraz wirus skutkuje rozwojem stanu zapalnego następuje stopniowo. Proces destrukcji wirusowej oraz rozwój stanu zapalnego następuje stopniowo. Dlatego początkowo katar jest wodnisty a następnie przechodzi w formę śluzowo-wodnistą, czego skutkiem jest uczucie zatkania nosa w 3 lub 4 dniu od zakażenia Rhinovirusem.
W przypadku wirusa grypy zniszczenia komórek w obrębie nabłonka błon śluzowych układu oddechowego są tak duże, że stan zapalny rozwija się natychmiast. Skutkuje to odczuwaniem silnej niedrożności nosa.

2. Ból gardła - w przypadku przeziębienia jest nagminny. W przypadku grypy pojawia się on czasem. Jest to związane z tym, że działa agresywnie i szybko przemieszcza się w stronę krtani, tchawicy i oskrzeli, to nie powoduje w gardle aż tak znacznych zniszczeń.

3. Kaszel - wirus grypy powoduje pojawienie się suchego kaszlu. Niszcząc kolejne warstwy śluzówki dróg oddechowych powoduje jej obrzęk, zaczerwienienie i powstanie wydzieliny. Dlatego kaszel suchy po pewnym czasie przechodzi w kaszel mokry. Odczuwa się "zaczopowanie"  dróg oddechowych, ciężkość i ból w klatce piersiowej. Wirus przeziębienia nie powoduje takiego spustoszenia w drogach oddechowych, dlatego suchy kaszel występuje często dopiero po ustąpieniu pozostałych objawów przeziębienia. Nie przechodzi w kaszel mokry lub dzieje się tak bardzo rzadko.

LECZENIE
Nie leczy się ich przyczyny a wyłącznie objawy. Celem nie jest zabicie wirusów a jedynie zminimalizowanie dokuczliwości objawów oraz zapobiegnięcie pojawieniu się powikłań. Zakażenia wirusami typu przeziębienia i grypy są infekcjami :samoograniczającymi się" czyli układ odpornościowy człowieka przy niewielkiej pomocy potrafi sam je zwalczyć.

* leżenie w łóżku przez 2-3 dni (podczas wypoczynku nie tracimy energii, dzięki czemu układ odpornościowy ma siłę na walkę z wirusem),
* dieta - nie powinna być zbyt ciężka. Powinny dominować warzywa, owoce, zupy warzywne, gotowane mięso lub ryby, rosół (zawarta w rosole cysteina przyśpiesza odksztuszanie śluzu i usuwanie razem z nim zarazków zalegających w płucach oraz oskrzelach),
* uzupełnianie płynów - np. herbata z sokiem malinowym i miodem lub cytryną, napary ziołowe np. z rumianku, melisy lub pokrzywy (Napary te działają przeciwzapalnie, tonizująco, łagodząco i odtruwająco), mieszanki ziołowe zawierające kwiatostan lipy, korę wierzby oraz bzu czarnego (Mieszanki te działają napotnie, rozgrzewająco, przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo). Również pomocne mogą być:

- Syrop czosnkowy (utrzeć w moździeżu 30 niezbyt dużych ząbków czosnku. Zalać je sokiem z 3 cytryn i litrem przegotowanej, wystudzonej wody. Zakręcić w słoju i odstawić na 3-4 dni w ciemne miejsce. Zażywać profilaktycznie wieczorem łyżkę syropu)
! czosnek obniża ciśnienie tętnicze krwi, więc osoby cierpiące z powodu niskiego ciśnienia powinny ostrożnie i z umiarem stosować syrop.
Czosnek ma silne działanie antybakteryjne, uodparniające i odkażające. Należy jeść go jak najczęściej i jak najwięcej w postaci surowej. Aby czosnek oczyścił śluzowe drogi oddechowe nie należy się śpieszyć podczas jedzenia. Każdy kęs należy bardzo dokładnie rozgryźć i przeżuwać.

- Mikstura z mleka, 2-3 ząbków czosnku, łyżeczki masła i łyżeczki miodu - pic wieczorem przed położeniem się do łóżka (Działa napotnie i nasennie),

- Syrop imbirowy - pokroić w cienkie plastry kłącze imbiru wielkości piłki tenisowej. Plasterki zmieszać z dwiema szklankami cukru, 3 łyżkami przegotowanej wody i łyżeczką octu winnego. Podgrzewać stale mieszając i nie dopuszczając do wrzenia do momentu aż powstanie gęsty syrop. Ostudź i pij codziennie po jednej łyżce mikstury rano i wieczorem,

* Przy pojawieniu się temperatury, bóli mięśniowych i bóli głowy należy zastosować środki działające przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwgorączkowo. Mogą to być: Kwas salicylowy, paracetamol. metamizol sodowy lub ibuprofen.
! Kwas salicylowy powoduje podraznienia błony śluzowej przewodu pokarmowego, dlatego osoby cierpiące na chorobę wrzodową powinny unikać jego przyjmowania. Kwasu tego także nie należy podawać dzieciom do 12 r.ż oraz osobom mającym problem z wątrobom,
* można zastosować krople do nosa w celu przywrócenia drożności dróg oddechowych, które zawierają: tetryzolinę, oksymetazolinę lub ksylometazolinę (działają obkurczająco na naczynia krwionośne, zmniejszając obrzęk śluzówki nosa. Nie należy jednak nadużywać tych substancji, ponieważ mogą doprowadzić do nadmiernego przesuszenia śluzówki nosa i jej podrażnienia, Można sięgnąć po witaminę C, wapno oraz cynk (pobudzają układ odpornościowy do działania),
* nawilżanie powietrza,
* wieczorem warto wymoczyć stopy w gorącej wodzie lub zrobić sobie gorącą kąpiel (można dodać olejek eukaliptusowy lub sosnowy - poprawia krążenie i udrożnia drogi oddechowe. Można też zastosować zwykła sól kuchenną lub napar z tymianku). Po wytarciu się ręcznikiem najlepiej natrzeć klatkę piersiową preparatem rozgrzewającym, olejkiem kamforowym lub zwykłym spirytusem salicylowym i położyć się do łóżka. Z łóżka nie należy wychodzić gdyż rozgrzewanie i schładzanie organizmu źle wpływa na błonę śluzową nosa i gardła, dlatego nie można stosować środków rozgrzewających poza domem,
- Inhalacje z ziół (pomagają na zatkany nos, katar, wysuszone i podrażnione gardło). Napełnić garnek wodą do wysokości 1/4 i zagotować. Zestawić z kuchenki i dodać kilka kropli olejku eukaliptusowego lub kamforowego. Pochylić się nad garnkiem okrywając się ręcznikiem i oddychać głęboko przez kilka minut. Eukaliptus działa rozrzedzająco i wykrztuśnie, łagodzi ból gardła i kaszel oraz pomaga zwalczyć infekcje. Można także zastosować mieszanki olejków eterycznych: eukaliptusowego, lawendowego, goździkowego, miętowego i rozmarynowego. Może być też napar z rumianku

SYROPY PRZECIWKASZLOWE
Suchy kaszel na początku grypy lub pod koniec przeziębienia można łagodzić syropami zawierającymi wyciągi z babki lancetowatej lub podbiału (rośliny te zawierają polisacharydy, które w roztworach wodnych tworzą żel). Syropy takie działają powlekające na błony śluzowe układu oddechowego. Ochronna warstewka żelu łagodzi uszkodzenia powstające na skutek destrukcyjnego działania wirusa. Można sięgać także po syropy zawierające syntetyczne środki przeciwkaszlowe.
W celu ułatwienia odkrztuszania wydzieliny powstającej w drogach oddechowych można stosować syropy zawierające: ambrokol, gwajakol lub gwajafenazynę (substancje te rozrzedzają wydzielinę, upłynniają ją i wspomagają czynność nabłonka rzęskowego dróg oddechowych i przyśpieszają jej usunięcie z dróg oddechowych)

! Po zachorowaniu na grypę typu C odporność organizmu na tę rodzinę wirusów zostaje wytworzona do końca życia. Dlatego na ten typ choruje się z reguły tylko raz w życiu
!W czasie grypy i przeziębienia nie podaje się antybiotyków, gdyż nie działają one na wirusy. Podanie go w czasie zakażenia wirusowego powoduje dodatkowe osłabienie organizmu i dalsze rozprzestrzenianie się wirusa,
! Jeżeli przeziębienie lub grypa nie mija po tygodniu należy pójść do lekarza. Przedłużające się zakażenie wirusami zwiększa ryzyko nadkażenia czyli wtórnego zakażenia bakteryjnego. Dzieje się tak, ponieważ wirus osłabia układ odpornościowy, przez co bakterie chorobotwórcze łatwo zasiedlają organizm. Podstawa podania antybiotyku jest wyłącznie przedłużające się ponad 7 dni zakażenie wirusowe. Jeżeli nie udamy się do lekarza grożą powikłania takie jak: liczne choroby wywołane przez bakterie m.in.: zapalenie zatok przynosowych, zapalenie ucha, zapalenie gardła, angina, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc (powikłanie grypy, rzadziej przeziębienia), a nawet bakteryjne zapalenie wsierdzia lub zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych.
! Podczas zachorowania lepiej unikać gabinetów kosmetycznych. Zresztą w tym czasie nie powinny być wykonywane żadne zabiegi kosmetyczne.




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz