Translate language

poniedziałek, 25 lutego 2013

RUMIANEK POSPOLITY (łac. Matricaria chamomilla) ang. Chamomile

Rumianek to powszechnie znane zioła zarówno w medycynie jak i w kosmetyce. Porasta łąki, rowy, nieużytki rolne. Rośnie w Azji, Europie, Ameryce Północnej i w Australii. Surowcem zielarskim są koszyczki kwiatowe rumianku, których głównym składnikiem czynnym jest olejek eteryczny. Znajdziemy go w wielu preparatach kosmetycznych ze względu na leczenie podrażnień i stanów zapalnych skóry. Często występuje w kosmetykach do cery tłustej i łojotokowej, przeciwłupieżowych, pod oczy, rozjaśniających (skórę i włosy) i zwalczających plamy pigmentacyjne, wszystkie łagodzące i te do higieny intymnej. Za charakterystyczny zapach rumianku odpowiada olejek eteryczny zawierający przeciwzapalne azuleny o szafirowej barwie oraz substancje czynne biologicznie: bisabolol i jego tlenki. Jego wyciągi są bardzo bogate w witaminę C, ma również witaminę PP.
Ziele rumianku (suszone lub świeże) lub jego napar można wykorzystać do tworzenia toników, płukanek do włosów, peelingów, saun parowych.
W skład kwiatu wchodzą:
- pochodne kumarynowe
- flawonoidy (apigenina, luteolina, kwercetyna)
- kumaryny (umbeliferon)
- cholina
- składowe seskwiterpenowe
- olejek eteryczny zawierający chamazulen
- śluzy
- karotenoidy
- sole mineralne
- spiroeter
- bisabolol (łagodzi i regeneruje)

WŁAŚCIWOŚCI i ZASTOSOWANIE:
* łagodzące podrażnienia (dlatego szeroko wykorzystywany jest do cery podrażnionej, wrażliwej i delikatnej)
* zmniejsza obrzęki
* odświeża skórę
* odświeża i wzmacnia kolor włosów blond
* przeciwzapalne, przeciwalergiczne, bakteriobójcze
* poprawia koloryt skóry
* delikatnie oczyszcza skórę
* ujędrnia
* delikatnie wybiela
* jako środek gojący, kojący, stymulujący
* ściąga pory
* łagodzi świąd skóry
* w przypadku podrażnionych i zaczerwienionych oczu
* przy zmęczonych i opuchniętych stopach
* użyty zewnętrznie działa antyseptycznie na gojenie się ran, wrzodów, owrzodzeń i oparzeń
* przemywanie twarzy wywarem z rumianku kilka razy tygodniowo powoduje,że skóra staje się zdrowsza i miększa w dotyku

W lecznictwie wykorzystywany jest przy:
* napięciach nerwowych
* dolegliwości związane z układem trawiennym (szczególnie bóle żołądka związane z nerwowością, napięciem i stresem)
* poprawia trawienie, zwiększa apetyt
* żylakach na nogach
* pleśniawkach
* przewlekłym zapaleniu nerek
* owrzodzenia
* łagodzenie zapaleń  dróg moczowych (powodują to antyseptyczne olejki eteryczne znajdujące się w rumianku)
* zapalenie spojówek
* przy zaparciach
* niepokojach, łagodnych problemach ze snem
* w łuszczycy, łojotoku, egzemach, poparzeniach
* do płukania jamy ustnej
* u niemowląt herbatki rumiankowe pomagają zwalczyć wzdęcia i kolkę a także zaburzenia przewodu pokarmowego
* herbatka rumiankowa pomaga w obniżeniu gorączki, może być podawana w czasie grypy/przeziębienia/bólu gardła i kaszlu
* pomaga w łagodzeniu mdłości w czasie ciąży
* łagodzi bóle menstruacyjne - ma silne działanie rozkurczowe (częstą przyczyną występujących w czasie menstruacji bólów w podbrzuszu, czasem bardzo silnych, są nadmierne skurcze macicy)
Napar z rumianku: łyżkę ziół zalać 1/2l. wrzącej wody, odstawić na 10 minut. Pić 2-3 razy dziennie po filiżance.
! Jeśli bóle towarzyszą każdej menstruacji, kurację warto stosować kilka dni przed jej rozpoczęciem
Kąpiel aromatyczna: do ciepłej wody dodać 6 kropli olejku z rumianku rzymskiego. Kąpiel powinna trwać 15 minut

* redukuje objawy menopauzy
*przynosi ulgę w czasie: zapalenia sutka, przedmiesiączkowego bólu głowy, migreny
* herbatka z rumianku może być pita w czasie porodu, aby zrelaksować napięcie  i zmniejszyć bóle skurczowe macicy
* może być stosowany na bóle głowy, bóle zęba, bóle ucha, bóle mięśni podczas grypy, nerwobóle, bóle reumatyczne
* Również możne go stosować przy astmie, gorączce siennej, egzemie (naturalny lek przeciwhistaminowy)
* parowe inhalacje pomagają łagodzić astmę, gorączkę sienną, katar, zapalenie zatok
* nasiadówki rumiankowe łagodzą hemoroidy i zapalenia pęcherza moczowego
* herbatka rumiankowa jest polecana przy egzemie u grzybicy

DOMOWE KOSMETYKI
1. Peeling rumiankowy
Pół łyżki suszonych kwiatów rumianku, 2 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki płatków migdałowych, pół łyżki mąki kukurydzianej.
Składniki zmiksować w blenderze, przesypać do pojemnika, który należy szczelnie zamknąć. 2 łyżki mieszanki wymieszać z łyżeczką wody mineralnej.Tak przygotowaną papkę nałożyć na wilgotną skórę twarzy, masować przez 2-3 minuty a następnie spłukać ciepłą wodą.

2. Parówka do twarzy
pół szklanki świeżych płatków rumianku, 2 szklanki wody mineralnej lub oligoceńskiej.
Wodę zagotować, następnie dodać płatki, wymieszać i pozostawić pod przykryciem na 5 minut. Kiedy para lekko ostygnie, przygotowany napar należy przelać do misy i nakryć głowę ręcznikiem, nachylając się nad nią. Parówka powinna trwać 5 minut, po czym przemyć twarz zimną wodą i wytrzeć ręcznikiem. Następnie przetrzeć tonikiem i nałożyć krem.

3. Maseczka oczyszczająca
a) Napar z rumianku pospolitego wymieszać z odrobiną mleka z proszku tak aby powstała gęsta masa. Papkę nałożyć na twarz. Po 20 minutach skruszyć ją palcami, a następnie resztki maseczki zmyć ciepłą wodą.

b) Maseczka - oczyszcza, łagodzi, poprawia ukrwienie skóry
Garść suszonych ziół (np. skrzyp, nagietek, rumianek, pokrzywa itp.) wymieszać z odrobiną gorącej, przegotowanej wody, aż do uzyskania konsystencji papki. Mieszankę nałożyć na twarz ominięciem okolic oczu i ust. Przykryć twarz z maseczką z wilgotną gazą, tak by mieszanka nie spływała. Zmyć po 20 minutach.
Można stosować 1-2 x w tygodniu

4. Tonik bezalkoholowy
a) 1 łyżeczka gliceryny, 2 łyżeczki rumianku, 1/2 szklanki wody destylowanej
Rumianek zalewamy wrzącą wodą destylowaną i parzymy pod przykryciem przez 10-20 minut. Wyciąg odcedzamy i dodajemy glicerynę. Całość wymieszać i przelać do buteleczki.
! Można przechowywać do 3 dni w lodówce

b) najprostszy: 10 g. rumianku i szklanka wody (najlepiej destylowanej)
Zaparzyć rumianek w przygotowanej szklance wrzątku (pod przykryciem ok. 20 minut) . Odcedzić fusy.

c) 2 garści suszonego rumianku+ 2 szklanki mleka
Zioła zalać dobrze ciepłym mlekiem. Zaparzać pod przykryciem ok. 20 minut. Odcedzić fusy. Pozostawić do ostygnięcia.

d) do bardzo wrażliwej skóry: po garści owsa i rumianku, 2 szklanki wody, 2 płaskie łyżeczki miodu
Namoczyć owies na noc (dodać tyle wody, by zakryło ziarna). Na drugi dzień przecedzić ziarno zachowując wodę. Uzupełnić jej ilość do dwóch szklanek. Zagotować wodę z wyciągiem z owsa i zaparzać nią rumianek (pod przykryciem 20 minut). Po ostudzeniu dodać miód.

e) dla skóry podrażnionej: po łyżeczce rumianku i lipy, szklanka wody
Zaparzać zioła pod przykryciem 15-20 minut. Odcedzić.

f) 1 szklanka octu winnego z jabłek, garść rumianku (można dodać lawendę), 2 szklanki wody
Podgrzać ocet i dodać zioła. Odstawić na tydzień w lodówce. 2 szklanki wody przelać do buteleczki i dodać dwie łyżki esencji octowo-ziołowej. Wymieszać. Można dodać olejek np. lawendowy

! Każdy tonik z rumianku należy przechowywać w lodówce do 3 dni.
! Rumianek może uczulać

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz